Uống nước chè vằng sau sinh có tác dụng gì ? Các mẹ hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về giá trị dinh dưỡng và công dụng của loại chè này nhé.

Bạn đã nghe đến loại chè vằng rất tốt cho phụ nữ sau sinh? Bạn muốn tìm hiểu chi tiết hơn về loại chè này, giá trị dinh dưỡng cũng như công dụng cụ thể. Sử dụng chè vằng như thế nào an toàn cho phụ nữ sau khi sinh em bé? Để giải đáp tất cả những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin chia sẻ có trong nội dung bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về chè vằng

Chè vằng có tên khoa học là Jasminum subtriplinerve. Người Việt có rất nhiều tên gọi khác nhau như: cước man, lài bà ngâu, cẩm vân, cây dây vằng. Cây chè vằng  thường phân bổ chủ yếu ở các vùng núi cao, khu vực miền Trung và Bắc Trung Bộ đặc biệt là những vùng núi hiểm trở.

Loại chè vằng có đặc điểm mọc thành bụi lớn, thân cây khá cứng và có chia thành nhiều đốt, có màu xanh lục, nhiều nhánh cây thường mọc tương xứng nhau. Nếu bụi chè vằng càng lớn mọc cao thì lá chè sẽ càng nhỏ hơn; hoa chè có màu trắng phấn và thường mỗi cành chó khoảng 10 cánh hoa. Hiện nay có nhiều loại chè vằng khác nhau, có thể kể đến như:

Chè vằng sẻ: là loại chè vằng khá nhỏ và được lựa chọn nhiều nhất, vì hàm lượng dinh dưỡng cao cũng như hội tụ nhiều tác dụng bậc nhất cho sức khỏe của bạn. Loại chè vằng này lá nhỏ, mỏng và có màu xanh nhạt với mùi thơm đặc biệt.

Chè vằng trâu: hay còn được biết đến là loại chè vằng với đặc điểm lá rất to nhưng ít được ưa chuộng hơn chè vằng sẻ, vì nó có chứa nguồn năng lượng thấp. Khi đun nước sử dụng, loại chè này ít có mùi thơm hơn.

Chè vằng núi: sở dĩ gọi như vậy vì loại chè này mọc ở những miền núi cao, khó có thể lấy được vì địa hình khó khăn, hiểm trở. Loại chè này tương tự giống chè vằng sẻ nhưng nó không có tác dụng chữa bệnh và được sử dụng ít phổ biến hơn.

Chú ý: chè vằng khá giống với lá ngón, chính vì thế khi hái lá chè vằng người hái phải thật am hiểu loại chè này để có thể hái đúng loại chè sử dụng tốt cho sức khỏe như mong muốn.

Tác dụng của chè vằng với mẹ sau sinh

Chè vằng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó nổi bật nhất phải kể đến chè vằng cho phụ nữ sau khi sinh em bé. Dưới đây là những lợi ích chính từ chè vằng mà bạn có thể tham khảo, như sau:

Uống nước chè vằng sau sinh mang lại tác dụng lợi sữa tốt, mát sữa

Đối với hầu hết những chị em phụ nữ sau khi sinh em bé, vấn đề được quan tâm hàng đầu đó là sữa mẹ có đủ nuôi dưỡng bé hay không. Bởi, khi mẹ thiếu sữa sẽ khiến bé quấy khóc, không đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện…Thậm chí có nhiều mẹ trầm cảm sau khi sinh chỉ vì ít sữa.

Do đó, ngoài những cách phổ biến thông dụng như: ăn móng giò hầm đu đủ,…thì một số bài thuốc dân gian hoặc sử dụng chè vằng cũng là một trong những cách nhiều chị em sử dụng.

Theo y học cổ truyền, trong chè vằng có chứa glycosid có thể kích thích tạo sữa rất tốt, tác dụng làm mát sữa hiệu quả. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu như chị em sử dụng chè vằng như một loại thuốc có thể chữa chứng áp xe vú hiệu quả không ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ.

Hiệu quả ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, phòng tránh hậu sản

Ở những người phụ nữ sau khi sinh, vùng kín thường xuyên có dấu hiệu tiết sản dịch kéo dài khoảng 1 tuần hoặc hơn. Nếu như chị em không chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ trong thời điểm này có thể dẫn tới tình trạng sưng tấy hoặc viêm nhiễm.

Lúc này, nếu như chị em sử dụng chè vằng có thể mang lại hiệu quả giúp co bóp sản dịch ra ngoài; đồng thời mang lại hiệu quả ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm. Đặc biệt, một số nghiên cứu từ các nhà khoa học đã chứng minh được rằng: alkaloid và flavonoid có trong chè vằng cũng giúp sát khuẩn, kháng viêm; tạo lớp lá chắn bảo vệ vết thương, làm vết thương mau lành và giảm viêm nhiễm hiệu quả. 

Tác dụng điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ sau khi sinh

Bên cạnh một số tác dụng như lợi sữa, mát sữa… thì chè vằng còn được nhiều chị em biết đến với tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Đặc biệt là cho những người phụ nữ sau khi sinh con.

Tác dụng của loại chè này được biết đến đó là điều hòa và cân bằng nội tiết tố cho cơ thể; ngăn chặn những ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Hiệu quả giảm cân tự nhiên cho phụ nữ sau khi sinh

Theo chuyên gia, nếu như bạn uống chè vằng với một liều lượng thích hợp; có thể mang lại tác dụng tiêu hao mức năng lượng dư thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng. Từ đó có thể mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt.

Ngoài ra, nếu như mẹ sau khi sinh uống chè vằng điều độ kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn có thể giúp mẹ sau sinh có vóc dáng hoàn hảo như mong muốn.

Sau sinh uống chè vằng bị mất sữa có đúng không

Đối với câu hỏi sau khi sinh uống chè vằng được không? chuyên gia cho biết, chè vằng chính là một trong những sản phẩm có thể hỗ trợ lợi sữa, mát sữa rất tốt được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn và mang lại tác dụng tốt. Sở dĩ chè vằng có công dụng lợi sữa cũng vì trong thành phần của chúng có glycosit đắng có tác dụng kích thích tuyến sữa, sản xuất sữa ở phụ nữ. Ngoài ra, trong một số trường hợp người ta còn sử dụng chè vằng đắp bên ngoài da mục đích chữa viêm tuyến vú, áp xe vú; thanh nhiệt, giải độc và lợi sữa…

Tuy nhiên, cũng có những trường hợp uống chè vằng hoặc sử dụng chè vằng không đúng cách là một trong những nguyên nhân dẫn tới mất sữa do uống chè vằng quá đặc hoặc lạm dụng một cách quá mức.

Do đó, những mẹ tin tưởng uống chè vằng sau khi sinh em bé cần phải hết sức lưu ý đến vấn đề này. Cần hiểu rõ, chi tiết và sử dụng loại chè này một cách khoa học và hiệu quả để tránh phản ứng ngược tác dụng.

Cách lựa chọn chè vằng tốt cho mẹ sau sinh

Khi lựa chọn chè vằng, bạn cần phải chú ý lựa chọn tại nơi uy tín, chất lượng để đảm bảo rằng lựa chọn được nguồn sản phẩm tốt để sử dụng, tránh tối đa những sai sót không đáng có.

Bên cạnh đó, bạn cần dùng chè vằng với liều lượng phù hợp, mỗi ngày chỉ nên uống 20 – 30g lá chè vằng khô, tương đương với khoảng 10g cao chè vằng. Không nên quá lạm dụng sản phẩm chè này để tránh tình trạng tác dụng ngược dẫn tới mất sữa.

Bạn có thể lựa chọn chè vằng tươi hay chè vằng khô đều được. Có thể sắc uống như trà xanh. Tuy nhiên nên uống chè vằng khi còn ấm nóng để cho tác dụng tốt nhất.

Cách nấu nước chè vằng chuẩn nhất

Đối với phụ nữ sau khi sinh, dùng bất kỳ đồ ăn hay đồ uống nào cũng phải thật thận trọng. Đối với cách nấu chè vằng cần nấu hoặc hãm chè đúng cách như sau:

Cách 1: nấu nước uống:

• Đối với cách này, bạn cần sử dụng khoảng 20-30g chè mỗi ngày là đủ. Chú ý trước khi nấu chè cần phải rửa thật sạch để khi pha nước chè sẽ trong và ngon hơn.
• Tiếp theo bạn cho chè đã rửa sạch vào ấm cùng với chừng 2 lít nước và đun sôi, đến khi sôi chè thì cho lửa nhỏ và tiếp tục đun chừng 10 phút để chè tiết ra chất hết.
• Lúc này bạn đã có thể thưởng thức chè vằng, bạn uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày và uống ngon hơn khi nước chè ấm nóng.

Cách 2: hãm chè bằng nước sôi

• Trước khi hãm chè, bạn cần kiểm tra chè không bị mốc, không bị hỏng và rửa chè sạch.
• Tiếp theo sử dụng ấm chuyên dụng pha chè, nên sử dụng ấm sứ sẽ tốt hơn. Tiếp đến đun sôi khoảng chừng 1,5 lít nước vào hãm chè khoảng 15 phút và có thể thưởng thức.

Bà đẻ uống chè vằng cần lưu ý điều gì

Sử dụng chè vằng tốt cho sức khỏe phụ nữ sau khi sinh, cải thiện rõ rệt chất lượng sữa nếu như bạn dùng một cách khoa học và hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ cần sử dụng sản phẩm đúng cách để nhận được nhiều lợi ích tối đa như sau:

• Tuyệt đối không sử dụng chè vằng hay các sản phẩm lợi sữa có chứa những thành phần dị ứng. Đặc biệt không sử dụng loại chè chứa thành phần dị ứng hay tiền sử từng bị dị ứng.
• Đối với những người có cơ địa nhạy cảm nên đọc kỹ thành phần cũng như hướng dẫn để phòng tránh  nguy cơ dị ứng, kích ứng khi sử dụng.
• Hãy nhớ rằng chỉ uống chè vằng khi sinh em bé, không nên dùng khi mang thai, kể cả những tháng cuối thai kỳ. Bởi loại chè này có thể dẫn tới hạ huyết áp, co bóp tử cung ảnh hưởng xấu tới thai nhi.
• Chú ý rằng đối với những mẹ sau khi sinh có tiền sử trước đó bị huyết áp thấp thì không nên dùng chè vằng với mục đích lợi sữa. Thay vào đó nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống hàng ngày.
• Đối với những phụ nữ sau khi sinh, nên uống chè vằng khi còn ấm nóng là tốt nhất và không nên uống chè vằng khi đã hãm chè và để qua đêm.
• Chè vằng là sản phẩm tốt, không độc. Tuy nhiên, để sử dụng lâu dài cần phải bảo quản thật cẩn thận, không dùng chè khi có dấu hiệu bị mốc, hỏng.
• Bên cạnh sử dụng chè vằng, mẹ sau khi sinh cần chú ý đặc biệt đến chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi hợp lý. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp mẹ tăng cường sức khỏe cũng như mang lại hiệu quả lợi sữa.

Mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn biết được uống nước chè vằng sau sinh những lợi ích và những chú ý đi kèm. Mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết bổ ích dành cho bạn.