Hơ mặt bằng muối sau sinh có những lợi ích như thế nào ? Cùng theo dõi bài viết sau đây để nắm được cách hơ mặt đạt hiệu quả nhất nhé.

Sự thay đổi nội tiết, tình trạng căng thẳng, mệt mỏi khi phải chăm sóc em bé… là những nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh thường gặp phải những vấn đề về da; như: da sạm đen, thiếu sức sống, bị nổi mụn,…

Một trong những cách giúp cải thiện tình trạng này đang được rất nhiều chị em áp dụng là hơ mặt bằng muối sau sinh. Vậy phương pháp này có thực sự mang lại hiệu quả ? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác cho vấn đề này !

Những vấn đề về da thường gặp sau sinh

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh, kèm theo sự căng thẳng, mệt mỏi khi phải chăm sóc em bé mới chào đời; khiến cho làn da của mẹ bầu trở nên khô ráp, mất đi sự căng mọng tươi trẻ trước đây. Không những thế, nó còn tác động xấu đến làn da theo những cách như sau:

• Nổi mụn trứng cá: Đây là một vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Sự gia tăng nồng độ hormone progesterone có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Từ đó, làm xuất hiện nhiều mụn trứng cá trên da. 
• Vết thâm sạm trên da: Sự suy giảm hormone thai kỳ đột ngột sau khi sinh có thể làm xuất hiện các vết sạm, nám và tàn nhang trên da. Ngoài ra, quá trình mang thai khiến da bị kéo căng quá mức; làm cho các cấu trúc da trở nên lỏng lẻo và mất đi độ đàn hồi. Từ đó không còn săn chắc, căng mịn như trước đây.
• Không chỉ vậy, tình trạng thiếu ngủ do phải chăm sóc con sau khi sinh; đồng hồ sinh học thay đổi sẽ khiến cho sản phụ rơi vào tình trạng căng thẳng, stress. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến làn da, khiến cho làn da bạn trông thiếu sức sống. Trở nên xỉn màu và xuất hiện những quầng thâm ở dưới mắt.

Những lợi ích của việc hơ mặt bằng muối sau sinh

Hơ mặt (hay xông mặt) là phương pháp làm đẹp tương đối đơn giản. Dựa vào hơi của nước nóng để làm thông thoáng lỗ chân lông; loại bỏ các bã nhờn tích tụ. Đây là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da tại các spa chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thực hiện phương pháp làm đẹp này tại nhà. Bằng cách sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên hay tinh dầu có các thành phần tốt cho da mặt.

Một nguyên liệu quen thuộc được rất nhiều người sử dụng để xông mặt đó là muối. Tuy nhiên, không phải loại muối nào cũng có thể được sử dụng để xông mặt trị mụn; các mẹ chỉ nên dùng muối biển thôi nhé. Các loại muối ăn, muối i-ốt có thể khiến làn da của bạn bị kích ứng.

Việc hơ mặt bằng muối biển có thể mang lại những công dụng tuyệt vời cho làn da của sản phụ sau sinh. Cụ thể như sau:

• Muối biển có chứa đến 21 loại vitamin và khoáng chất bao gồm: kẽm, canxi, magie, natri, vitamin A,C, E,…Các dưỡng chất này có tác dụng tái tạo và phục hồi làn da.
• Việc xông hơi bằng nước muối còn giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, kích thích sản sinh collagen và elastin. Giúp da trở nên săn chắc và căng mọng hơn; đem lại vẻ đẹp rạng rỡ và tràn đầy sức sống cho làn da phụ nữ sau sinh.
• Hơ mặt bằng nước muối sau sinh có thể dưỡng ẩm cho làn da; cung cấp nước cho các tế bào da. Giúp chúng trở nên căng mọng, giữ nước; cải thiện tình trạng da khô ráp do sự thay đổi nội tiết sau khi sinh.
• Muối biển được các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến khích nên sử dụng. Để hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như vảy nến, viêm da dị ứng,… 
• Việc hơ mặt bằng muối sau sinh cũng có tác dụng sát khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn; ngăn chặn việc sản xuất ra quá nhiều dầu. Từ đó, hạn chế tình trạng mọc mụn trứng cá ở sản phụ sau sinh.

Cách hơ mặt bằng muối sau sinh

Muối biển là một trong những nguyên liệu làm đẹp an toàn, lành tính và có khả năng sát khuẩn. Các sản phụ sau sinh có thể hoàn toàn yên tâm khi xông mặt bằng muối biển; nếu áp dụng theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Bạn cần đun một nồi nước sôi và bỏ ½ muỗng muối vào; khuấy nhẹ để muối hòa tan hết.
• Bước 2: Nhấc nồi xuống và đặt tại một vị trí thuận lợi cho việc xông mặt. Rồi đưa mặt đến gần nồi nước muối vừa chuẩn bị; giữ khoảng cách phù hợp để tránh bị bỏng da do hơi nước quá nóng.
• Bước 3: Dùng một chiếc khăn hoặc tấm vải lớn trùm kín đầu và nồi nước. Việc làm này nhằm để giữ hơi nước; tạo cảm giác như bạn đang ở trong một phòng xông hơi.
• Bước 4: Thực hiện xông mặt bằng muối trong vòng 10 phút. Cho đến bạn đổ mồ hôi và cảm nhận từng lỗ chân lông trên da mặt đều được thông thoáng.

Lưu ý sau khi hơ mặt bằng muối

Để đảm bảo an toàn trong quá trình hơ mặt với nước muối; các chị em nên chú ý những vấn đề dưới đây:

• Chú ý giữ khoảng cách an toàn: Trong quá trình xông hơi, không nên ghé mặt sát gần nồi xông. Bởi việc làm này có thể gây bỏng và kích ứng da; đặc biệt ở những bà bầu có làn da nhạy cảm.
• Không xông mặt bằng nước muối quá lâu: Các mẹ chỉ nên xông trong khoảng 10 phút; để tránh làm da mất nước, kích ứng và dễ bị tổn thương.
• Tần suất thực hiện phù hợp: Các mẹ chỉ nên áp dụng cách hơ mặt bằng muối sau sinh 3-4 lần/tuần. Nếu làn da mẹ bầu mỏng và nhạy cảm; thì các mẹ chỉ nên thực hiện 1 lần/ tuần là được.
• Nếu trong quá trình thực hiện hơ mặt với muối, mà da mặt các mẹ xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: ngứa ngáy, đau rát, nổi mẩn đỏ. Thì các mẹ nên ngừng lại và đi gặp các bác sĩ da liễu để thăm khám; kiểm tra xem có vấn đề gì bất thường hay không.
• Dung dịch nước muối xông mặt chỉ nên pha loãng, không nên pha quá đặc. Để tránh gây tổn thương, kích ứng da.
• Sau khi xông hơi không nên đi tắm ngay; mà phải chờ ít nhất 6 giờ mới được đi tắm.

Những việc mẹ sau sinh cần làm để có làn da căng mịn

Bên cạnh việc xông mặt với muối, các mẹ bầu cần phải tuân theo một lối sống khoa học và lành mạnh. Để nhanh chóng lấy lại làn da căng mịn, tràn đầy sức sống:

Bổ sung nhiều nước:

Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để làm giảm tình trạng thâm quầng và bọng mắt, cũng như giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da không bị khô. Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ nước cũng giúp cho phụ nữ sau sinh tăng tiết sữa và làm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi khi phải chăm sóc em bé mới chào đời.

Chế độ ăn uống cân đối, đầy đủ dưỡng chất:

Các thực phẩm có chứa nhiều đạm (như: cá, thịt, trứng, sữa…) để giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp làn da của bạn trở nên căng mịn và trắng hồng tự nhiên.

Ngủ đủ giấc:

Việc sinh nở và chăm sóc con nhỏ sau sinh đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của phụ nữ. Do đó, các chị em hãy dành thời gian để nghỉ ngơi khi em bé ngủ để hồi phục lại sức khỏe, ngăn ngừa tình trạng quầng thâm mắt và bọng mắt.

Tập thể dục nhẹ nhàng:

Bên cạnh việc hơ mặt bằng muối sau sinh, các mẹ bầu cũng nên tích cực tập luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức để thúc đẩy lưu thông máu và đào thải độc tố trong cơ thể. Điều này sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của làn da.

Sử dụng kem chống nắng:

Đây là một việc làm vô cùng quan trọng, đặc biệt với những sản phụ đang bị thâm nám da. Bởi kem chống nắng sẽ giúp hạn chế tác động của tia UV (tia cực tím) đến làn da của bạn. Do đó, các bạn nên dùng kem chống nắng kể cả khi ở trong nhà hay đi ra ngoài trời. Nếu ở trong nhà bạn có thể bôi kem chống nắng có chỉ số Spf thấp khoảng 25, còn khi ra ngoài trời nên các sản kem chống nắng có chỉ số Spf từ 30 trở lên để bảo vệ làn da của mình. 

Làm sạch da:

Các sản phụ nên thường xuyên rửa mặt 1 lần/ ngày, tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần để làm sạch sâu da, kích thích sản sinh các tế bào mới và ngăn chặn tình trạng nổi mụn trứng cá.

Đắp mặt nạ:

Đây là phương pháp rất hiệu quả để cải thiện làn da của bạn. Các bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ làm từ các nguyên liệu thiên nhiên để đảm bảo an toàn như: Tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin cao, đây là một hoạt chất có khả năng kháng khuẩn và đẩy lùi sắc tố melanin vô cùng hiệu quả. Các bạn nên trộn đều tinh bột nghệ, cám gạo và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1:1. Sau đó, thoa lên mặt và giữ nguyên khoảng 20 phút, rồi rửa lại với nước sạch. Việc đắp mặt nạ tinh bột nghệ này sẽ giúp dưỡng ẩm, làm trắng da, đồng thời làm mờ đi các vết thâm nám hiệu quả. 

Trên đây là những chia sẻ hữu ích về vấn đề hơ mặt bằng muối sau sinh. Nếu như còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, các bạn hãy nhấp chuột chọn TẠI ĐÂY hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836.663.399 để được các bác sĩ hỗ trợ, tư vấn sớm nhất.