Máu kinh loãng màu đỏ tươi cho biết điều gì ? nguyên nhân gây tình trạng bất thường này là do bệnh lý gì và cần phải khắc phục như thế nào ?

Đã bao giờ các chị em gặp phải tình trạng ra máu kinh loãng màu đỏ tươi xuất hiện trong suốt chu kỳ kinh chưa? Đây là một biểu hiện bất thường, có thể cảnh báo nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần phải tiến hành điều trị kịp thời. Do đó, khi gặp phải tình trạng này, các chị em cần phải hết sức lưu ý và chủ động đi thăm khám sớm; để có biện pháp điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe sinh sản của chính mình.

Những màu sắc của kinh nguyệt

Màu sắc kinh nguyệt có thể giúp các chị em nhận biết được những vấn đề sức khỏe diễn ra bên trong cơ thể. Cụ thể như sau: 

Màu hồng nhạt

Máu kinh có màu hồng nhạt có thể phản ánh nồng độ estrogen trong cơ thể đang ở mức thấp. Đặc biệt nếu tình trạng máu kinh màu hồng này đi kèm với lượng máu kinh ra ít hơn bình thường thì có thể do việc việc tập luyện, chơi thể thao quá sức, với cường độ cao trong thời gian dài. Sự suy giảm hormone estrogen kéo dài có thể sẽ làm gia tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương ở nữ giới.

Màu trong như nước

Tình trạng máu kinh không có màu đỏ tươi như thông thường mà chuyển sang màu hồng nhạt hoặc trắng trong như nước. Thì đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị thiếu chất dinh dưỡng. Nguy hiểm hơn đó là biểu hiện của bệnh ung thư ống dẫn trứng. Đây là một căn bệnh nguy hiểm với sự hình thành và phát triển của khối u bên trong các ống kết nối tử cung và buồng trứng.

Màu nâu đậm

Tình trạng kinh nguyệt có màu nâu đậm có thể do trong những ngày đầu hoặc cuối chu kỳ kinh, máu kinh sẽ xuất ra chậm và bị giữ lại lâu trong tử cung. Do đó, nó có thể bị oxy hóa và chuyển sang màu nâu đậm hoặc đen khi thoát ra khỏi âm đạo. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới.

Màu đỏ tươi

Máu kinh có màu đỏ thẫm hoặc đỏ tươi như dâu tây trong kỳ “đèn đỏ” có thể cho thấy sức khỏe của các chị em hoàn toàn khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là quá trình lưu thông máu kinh diễn ra nhanh chóng, ổn định. 

Màu cam

Máu kinh có màu cam có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục. Đặc biệt nếu nó đi kèm cùng với các triệu chứng  như: khí hư bất thường, vùng kín bị ngứa ngáy, đau rát, nổi mụn lạ, đau rát khi quan hệ hoặc khi tiểu tiện,…

Như vậy, có thể thấy màu sắc kinh nguyệt có thể báo hiệu những vấn đề phụ khoa nghiêm trọng. Do đó, các chị em cần phải chú ý theo dõi màu sắc kinh nguyệt của mình để có thể nhận biết sớm các biểu hiện bất thường và chủ động đi thăm khám bác sĩ kịp thời. 

Nguyên nhân máu kinh loãng màu đỏ tươi

Đối với các phụ nữ khỏe mạnh, máu kinh nguyệt thường có màu đỏ thẫm, có mùi hơi tanh và ở trạng thái lỏng. Trong chu kỳ kinh, các chị em sẽ không cảm thấy đau rát, ngứa ngáy tại vùng kín. Vậy máu kinh loãng màu đỏ tươi nguyên nhân do đâu?

Theo bác sĩ CKI Sản phụ khoa Đinh Thị Quỳnh Huế cho biết: Tình trạng máu kinh loãng có màu đỏ tươi có thể xuất phát từ những nguyên nhân dưới đây:

Do cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng

Nếu cơ thể nữ giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, thì sẽ khiến cho máu kinh nguyệt bị loãng như nước và có màu đỏ tươi. Trong trường hợp này, các chị em chỉ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thì kinh nguyệt sẽ trở về trạng thái bình thường.

Do một số vấn đề trong chế độ ăn hàng ngày: 

Nếu trước chu kỳ kinh, các chị em uống quá nhiều rượu bia hoặc tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm có tính hàn, uống nước dừa thì sẽ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt bất thường, máu kinh bị loãng và có màu đỏ tươi.

Do một số bệnh lý:

Nếu các chị em thấy kinh nguyệt của mình trở nên loãng hơn bất thường và có màu xám đỏ kèm theo mùi hôi khó chịu thì rất có thể các chị em đã mắc phải một số bệnh lý viêm nhiễm âm đạo, tử cung hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Máu kinh loãng màu đỏ tươi phải làm sao ?

Khi phát hiện mình bị ra máu kinh loãng màu đỏ tươi, các chị em cần chủ động đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được xác định nguyên nhân và mức độ bệnh lý cụ thể. Căn cứ vào những thông tin này, các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, cho hiệu quả cao nhất.

Bên cạnh đó, để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, các chị em cũng cần phải thực hiện một số điều dưới đây:

Xây dựng chế độ ăn uống cân đối, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng 

Việc bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết sẽ giúp làm cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng ra máu kinh loãng và có màu đỏ. Một số loại thực phẩm mà các chị em nên tiêu thụ như: đậu nành, cá, rau xanh và trái cây,…

Bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày

Nước đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể, giúp loại bỏ độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa và vận chuyển chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể. Không những thế, việc uống nước đầy đủ mỗi ngày còn giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện tình trạng máu kinh loãng có màu đỏ.

Tập luyện thể thao đều đặn

Việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp bạn điều hòa nội tiết tố. Các bạn có thể tập nhẹ nhàng vào những ngày “đèn đỏ” để giúp kinh nguyệt lưu thông ổn định. Thời gian hợp lý cho mỗi ngày là 30 phút với những bài tập nhẹ nhàng, vừa sức.

Cải thiện đời sống tinh thần

Các chị em cần phải luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, lạc quan, hạn chế căng thẳng, áp lực. Điều này sẽ giúp ích trong việc ổn định các nội tiết tố trong cơ thể.

Trên đây là những chia sẻ cụ thể về vấn đề máu kinh loãng màu đỏ tươi nguyên nhân do đâu. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các chị em bổ sung thêm những thông tin hữu ích.