Kích thước trứng tốt nhất để thụ thai con trai là bao nhiêu ? Làm sao để tăng tỉ lệ sinh con trai ? đây luôn là vấn đề nhức nhối của mọi nhà.

Sinh được một cậu quý tử để “ nối dõi tông đường” là mong muốn của rất nhiều gia đình người Việt. Do đó, phải làm sao để sinh con trai luôn là câu hỏi nhận được sự quan tâm cực lớn. Hãy cùng theo chúng tôi đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên ở bài viết dưới đây nhé ! 

Từng bước trong quá trình rụng trứng

Trong khoảng ngày thứ 6 – 14 của chu kỳ kinh nguyệt; tuyến yên trong não của nữ giới sẽ tiết ra một loại nội tiết tố kích thích nang trứng (FSH). Loại hormone này sẽ  giúp thúc đẩy quá trình trưởng thành của trứng bên trong buồng trứng.

Khi trứng đã trưởng thành, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn hormone hoàng thể hóa (LH); để kích hoạt quá trình phóng noãn. Quá trình rụng trứng có thể xảy ra sau khoảng 28 đến 36 giờ kể từ khi cơ thể tiết ra hormone LH.

Dưới tác động của hormone estrogen, progesterone, FSH, LH; thành nang trứng sẽ mỏng lại, các nang trứng bị vỡ ra. Từ đó đẩy trứng vào ống dẫn trứng.

Trứng đạt chất lượng sẽ gặp và kết hợp với tinh trùng trong ống dẫn trứng. Hoặc nó sẽ được hấp thụ lại vào cơ thể nếu sự thụ thai không diễn ra.

Kích thước trứng để thụ thai đẹp nhất

Có rất nhiều các cặp vợ chồng băn khoăn tại sao cả hai đều thực hiện quan hệ đều đặn; nhưng mãi vẫn không có con. Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này; trong đó có liên quan đến chất lượng của trứng.

Một quả trứng đạt chất lượng cần phải có các NST đơn phù hợp; để khi thụ tinh với tinh trùng sẽ tạo ra bộ NST hoàn chỉnh. Đồng thời, khi trứng đạt kích thước từ 20-30 mm thì được coi là lý tưởng để thụ thai. 

Ở thời kỳ đầu của chu kỳ kinh nguyệt, trứng sẽ có kích thước tương đối nhỏ khoảng 6 – 8 mm. Đến khoảng ngày 14 của chu kỳ, thì trứng sẽ phát triển kích thước lên khoảng từ 20 – 30 mm; đạt tiêu chuẩn để thụ tinh với tinh trùng.

Đối với những trứng có kích thước nhỏ hơn, dưới 20 mm thì vẫn có thể thụ tinh với tinh trùng. Nhưng nói chung tỷ lệ thành công là rất thấp.

Kích thước trứng tốt nhất để thụ thai con trai

Về thắc mắc kích thước trứng tốt nhất để thụ thai con trai là bao nhiêu ? Như chia sẻ ở trên, kích thước của trứng đạt từ 20 – 30mm là đẹp để thụ thai. Nếu kích thước của trứng nhỏ hoặc lớn hơn con số trên; thì tỷ lệ thụ thai thành công sẽ thấp hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, kích thước của trứng chỉ là một thông tin giúp chúng ta đánh giá xác suất thụ thai thành công; chứ nó không hề liên quan đến giới tính của thai nhi. Việc thai nhi mang giới tính nào sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào tinh trùng của nam giới chứ không phải trứng.

Mối liên hệ giữa chất lượng trứng và khả năng thụ thai 

Chất lượng trứng đóng vai trò quan trọng đến khả năng thụ thai, sinh sản của nữ giới. Trứng chất lượng tốt sẽ là điều kiện để phôi thai phát triển khỏe mạnh.

Một quả trứng khỏe mạnh phải có đủ 23 NST; để sau khi kết hợp với tinh trùng sẽ tạo ra phôi thai có bộ NST hoàn chỉnh. Nếu trứng bị thiếu, thừa hay sai lệch các NST; thì sẽ có thể gây ra những dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Chất lượng trứng thường thường giảm dần theo tuổi tác. Khi tuổi tác của nữ giới càng cao thì trứng cũng sẽ bị lão hóa và suy giảm về số lượng và chất lượng.

Đồng thời, nguy cơ sảy thai và các biến chứng thai kỳ của các sản phụ trên 35 tuổi cũng nhiều hơn so với những sản phụ dưới 30 tuổi. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyến nghị: Phụ nữ nên mang thai sinh con trong khoảng từ 20 – 30 tuổi.

Vai trò của niêm mạc tử cung 

Bên cạnh chất lượng trứng thì niêm mạc tử cung cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thụ thai, mang thai ở nữ giới. Niêm mạc tử cung chính là nơi để hợp tử bám vào làm tổ và phát triển thành bào thai.

Dưới tác động của nồng độ hormone estrogen; độ dày của niêm mạc tử cung sẽ có nhiều sự thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. 

• Giai đoạn sau khi kết thúc chu kỳ kinh: Đây là giai đoạn niêm mạc mỏng nhất; do vừa mới bị bong tróc ra trong chu kỳ trước. Khi đó, độ dày của chúng chỉ vào khoảng 3 – 4 mm.
• Giai đoạn giữa chu kỳ kinh, gần ngày rụng trứng: Trong giai đoạn này, lớp niêm mạc tử cung sẽ chịu sự tác động từ 2 loại hormone: hormone progesterone và estrogen, khiến chúng tăng sinh nhanh chóng. Khi đó, niêm mạc sẽ có độ dày khoảng 8 – 12 mm; đây cũng là độ dày lý tưởng nhất để thuận lợi cho việc thụ tinh.
• Giai đoạn sắp có kinh nguyệt: Khi đó, niêm mạc tử cung sẽ có độ dày lên đến 12 – 16 mm. Nếu không xảy ra quá trình thụ tinh thì lớp niêm mạc này sẽ bong ra và được đẩy ra bên ngoài cơ thể, tạo thành kinh nguyệt.

Mẹ cần làm gì để tăng chất lượng trứng ?

Như chia sẻ ở trên, chất lượng trứng mang tính quyết định đến khả năng thụ tinh; chất lượng của phôi thai và sự thành công của thai kỳ. Một quả trứng đạt chất lượng cao là khởi đầu của một thai kỳ tốt.

Vậy làm thế nào để tăng chất lượng trứng ? Các chị em hãy cũng tham khảo và áp dụng ngay các biện pháp dưới đây nhé !

Sống lành mạnh hơn  

Phụ nữ được sinh ra với một số lượng trứng hữu hạn. Và theo quá trình lão hóa, cả số lượng và chất lượng của những quả trứng này đều bị suy giảm.

Một trong những lý do giải thích cho hiện tượng này là do khi mẹ càng nhiều tuổi; cơ thể sẽ dung nạp nhiều chất độc hại từ môi trường, thức ăn, nước uống,… khiến chất lượng trứng bị suy giảm.

Do đó, để nâng cao chất lượng trứng cũng như giữ cho hệ sinh sản luôn khỏe mạnh; các chị em nên tuân theo một lối sống khoa học, lành mạnh. Hãy giữ sức khỏe bản thân và đảm bảo chất lượng trứng thật tốt bằng việc luyện tập các bài tập thể dục thể thao vừa sức; như: đi bộ, bơi, aerobics, yoga,…

Đồng thời, nên tránh thức khuya, ngủ đủ giấc để ổn định nội tiết tố nữ; giúp buồng trứng luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, các chị em lưu ý rằng những bức xạ từ các thiết bị điện tử có thể gây hại cho trứng. Do đó, các chị em nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các thiết bị này để đảm bảo an toàn.

Suy nghĩ tích cực

Lo âu, căng thẳng có thể kích thích cơ thể sản sinh hormone prolactin, cortisol và những hormone khác; gây ức chế sự rụng trứng ở nữ giới. Do đó, nếu mong muốn có con thì các chị em nên cân bằng lại cuộc sống; duy trì một tinh thần thoải mái, thư thả.

Trước hết, các chị em có thể thực hiện các hoạt động như: đi dạo, ngâm mình trong bồn tắm, uống trà, tập thiền… để cải thiện tâm trạng và thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực.

Bên cạnh đó, việc tâm sự với bạn bè, người thân cũng có thế giúp bạn vượt qua những suy nghĩ tiêu cực. Giúp tinh thần trở nên thoải mái, lạc quan và yêu đời hơn.

Tránh xa rượu bia và chất kích thích

Việc sử dụng quá nhiều chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt, rối loạn rụng trứng. Từ đó, làm gia tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra phụ nữ sử dụng nhiều bia rượu, chất kích thích sẽ có nguy cơ vô sinh cao hơn so với những người không sử dụng những chất này. Do đó, các chị em nên từ bỏ thói quen sử dụng các chất kích thích nếu có ý định có con. 

Thực phẩm phát triển trứng tốt mà chị em nên tham khảo

Bên cạnh việc duy trì một lối sống lành mạnh, để nâng cao chất lượng trứng; các chị em cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm giúp trứng phát triển tốt mà các bạn có thể tham khảo:

Cá hồi

Cá hồi rất giàu chất béo Omega-3 có tác dụng cân bằng nội tiết và thúc đẩy lưu thông máu đến cơ quan sinh sản. Đồng thời, hàm lượng protein có trong loại các này cũng giúp cải thiện sức khỏe của buồng trứng. Để nhanh chóng có thai; các chị em nên ăn cá hồi khoảng 1-2 lần mỗi tuần.

Các loại đậu

Đối với nữ giới, các loại đậu như: đậu lăng, đậu tương, đậu phụ,… được coi là những thực phẩm có khả năng tăng cường khả năng sinh sản; giúp buồng trứng hoạt động ổn định hơn.

Hoa quả tươi

Thành phần vitamin C, B9 và chất chống oxy hóa mạnh có trong trái cây sẽ giúp bảo vệ trứng khỏi các gốc tự do. Đồng thời ngăn ngừa vô sinh do rụng trứng.

Các bạn có thể ăn trái cây trực tiếp hoặc có thể chế biến thành kem, chè, bánh, salad,… để tăng cảm giác ngon miệng và làm mới khẩu vị.

Rau lá xanh đậm

Các loại rau có màu xanh đậm như: Rau bina, bắp cải, bông cải xanh, mồng tơi và cải xoăn có chứa nhiều dưỡng chất như: acid folic, sắt, mangan, canxi và các loại Vitamin A, B, C và E. Những dưỡng chất này không chỉ giúp tăng cường khả năng rụng trứng; giúp nữ giới dễ thụ thai mà còn rất tốt cho thai kỳ sau này.

Những thực phẩm giàu sắt

Sắt là một khoáng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng buồng trứng. Do đó, các chị em nên bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều sắt vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Một số loại thực phẩm giàu sắt có thể kể đến như: lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, cải bó xôi, rau cải xoong… Đặc biệt, các chị em nên tích cực tiêu thụ các loại thực phẩm này trong chu kỳ kinh. Bởi trong thời gian này, cơ thể đã bị mất đi một lượng máu khá lớn.

Trứng

Trứng là loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin D khá cao. Đây là một dưỡng chất quan trọng đối với chức năng sinh sản của nữ giới. Ngoài ra, hàm lượng vitamin B12 trong trứng cũng có tác dụng tương tự như axit folic; giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh, tim và miệng ở thai nhi.

Mong rằng qua bài viết trên đây, các chị em đã có thể có câu trả lời cho riêng mình về vấn đề kích thước trứng tốt nhất để thụ thai con trai. Chúc các bạn sớm đón nhận tin vui về các thiên thần của mình nhé.