Phụ nữ tới tháng uống bia có sao không đang là chủ đề gây tranh cãi bởi nhiều chị em cho rằng uống bia giúp sạch kinh nhanh hơn và giảm đau bụng kinh, tuy nhiên có ý kiến lại cho rằng bia có chứa chất kích thích nên sẽ làm kinh nguyệt ra nhiều hơn.

Vậy đâu mới là quan điểm đúng? Tới tháng uống bia có sao không? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây qua lời chia sẻ của những chuyên gia đang công tác ở Phòng Khám Đa khoa Y học Quốc Tế.

TỚI THÁNG UỐNG BIA CÓ SAO KHÔNG?

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, phụ nữ không nên uống bia khi tới tháng bởi đây là việc làm không tốt cho sức khỏe. Uống bia trong kỳ kinh nguyệt sẽ khiến bạn dễ bị say hơn so với bình thường bởi lúc này, hệ bài tiết và hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi dẫn đến lượng enzyme hangover có công dụng làm giảm các cơn say bị giảm sút đáng kể.

Gan là cơ quan có chức năng thanh lọc các chất độc hại của cơ thể và tống đẩy chúng ra bên ngoài. Tới tháng uống bia sẽ khiến gan phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường, về lâu về dài sẽ dễ bị suy cũng như gây ra nhiều bệnh về gan nguy hiểm.

Tới tháng uống bia cũng ảnh hưởng xấu tới hormone sinh sản và gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

• Bên cạnh đó, bia có chứa chất kích thích sẽ tác động đến thần kinh và cơ trơn tử cung. Hậu quả là làm gia tăng cơn đau bụng, đau lưng ở nữ giới trong những ngày đèn đỏ.
• Các chuyên gia sức khỏe cho rằng tiêu thụ bia khi tới tháng cũng tác động tiêu cực đến hệ bài tiết và các cơ quan nội tạng, khiến nữ giới có các cảm giác khó chịu trong kỳ kinh như: căng thẳng, stress, tâm trạng thay đổi thất thường, mất ngủ,…
• Uống bia trong kỳ kinh nguyệt còn gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, cản trở khả năng rụng trứng và làm giảm chất lượng trứng, từ đó ảnh hưởng tới khả năng sinh sản về sau của nữ giới.
• Ngoài ra, uống bia khi tới tháng còn làm tuyến yên suy yếu khiến trứng không thể rụng được, nội mạc tử cung phát triển bất thường và có thể gây vô sinh – hiếm muộn.

MỘT VÀI CÂU HỎI LIÊN QUAN ĐẾN UỐNG BIA KHI TỚI THÁNG

Bên cạnh thắc mắc “Tới tháng uống bia có sao không?”, các chị em cũng có nhiều băn khoăn xoay quanh vấn đề uống bia trong những ngày có kinh nguyệt. Hãy cùng tìm hiểu và giải đáp những thắc mắc này dựa trên cơ sở khoa học như sau:

Uống bia trước ngày đèn đỏ có sao không?

• Uống bia trước khi tới tháng có thể gây ra các tình trạng như: rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh,… Nếu chị em chỉ uống ít khoảng 50ml thì có thể không ảnh hưởng gì nhiều (tùy cơ địa) nhưng tốt nhất chị em nên hạn chế tiêu thụ thức uống này.

Tới tháng uống bia có nhanh hết kinh không?

• Nhiều chị em bảo nhau rằng tới tháng uống bia sẽ giúp rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt nhưng thực tế, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này. Bác sĩ khuyên rằng phụ nữ không nên dùng các chất kích thích trong ngày hành kinh vì chúng không có tác dụng làm nhanh hết kinh, ngược lại còn gây hại cho sức khỏe. Nguyên nhân là do bia gây kích thích thần kinh sản sinh ra những hormone bất lợi vào kỳ kinh nguyệt.
• Độ dài chu kỳ kinh và lượng máu chảy ra của phụ nữ là do thể trạng và nội tiết quyết định. Việc uống bia chỉ khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động với cường độ mạnh hơn bình thường. Do đó, chị em không nên uống bia khi tới tháng để làm nhanh hết kinh.

Uống bia có làm kinh nguyệt ra sớm hơn không?

• Các chuyên gia cho rằng uống bia không có khả năng làm kinh nguyệt ra sớm mà ngược lại, uống bia trước ngày hành kinh (trừ uống ít) sẽ dễ gây ra tình trạng chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt.
• Chị em không nên dùng bất kỳ cách nào, kể cả uống bia, để làm ra kinh sớm vì có ttheer gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Thay vào đó, chị em chỉ nên áp dụng các biện pháp nhằm giảm cơn đau bụng kinh và bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhàng vượt qua những ngày kinh mệt mỏi.

NÊN VÀ KHÔNG NÊN UỐNG GÌ KHI TỚI THÁNG?

Bên cạnh việc hạn chế uống bia khi tới tháng, chị em nên tránh sử dụng những loại nước sau đây để không làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe trong chu kỳ kinh nguyệt:

Các loại nước không nên uống khi tới tháng

Rượu

• Cũng giống như bia, rượu là đồ uống có chứa chất kích thích tác động đến hệ thần kinh và cơ trơn tử cung, khiến tử cung phải co bóp và hoạt động mạnh liên tục. Do đó, phụ nữ uống rượu bia trong những ngày này sẽ thường bị đau bụng kinh dữ dội.
• Bên cạnh đó, uống rượu trong những ngày đèn đỏ sẽ khiến cơ thể phụ nữ dễ bị mất nước, chướng bụng, đầy hơi và gây đau đầu, chóng mặt, thậm chí còn khiến chị em bị buồn nôn, tiêu chảy. Từ đó khiến cho những ngày hành kinh trở nên nặng nề và mệt mỏi hơn. Chính vì vậy, chị em nên tránh uống rượu trong những ngày nhạy cảm này.

Đồ uống có ga

• Sử dụng đồ uống có ga có thể khiến bạn bị đầy hơi, đặc biệt là trong những ngày kinh nguyệt. Uống đồ uống có ga trong những ngày này sẽ khiến tình trạng đau bụng kinh của bạn trở nên nghiêm trọng hơn, gây đầy bụng, chán ăn khiến cơ thể không hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức, ảnh hưởng đến hiệu quả học hành, làm việc.

Cà phê

• Cà phê có chứa caffeine gây tích nước, đầy bụng và đau đầu. Tuy nhiên, nếu chị em có thói quen sử dụng cà phê thì việc không uống cà phê trong những ngày đèn đỏ cũng có thể gây đau đầu. Do đó, chị em không nên cắt bỏ hoàn toàn cà phê nếu bạn đã quen uống mỗi ngày.
• Uống cà phê khi tới tháng cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, khiến chị em bị tiêu chảy trong kỳ kinh nguyệt.
• Bên cạnh só, uống cà phê nhiều trong ngày đèn đỏ còn khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, tăng huyết áp và nhịp tim, dẫn đến căng thẳng, lo âu quá mức, không tốt cho sức khỏe.

Nước đá

• Các chuyên gia cho rằng chị em không nên uống nước đá trong những ngày đến đỏ bởi nước đá làm giảm tuần hoàn máu trong cơ thể gây nên tình trạng bế kinh, tức là máu kinh vẫn được bài xuất bình thường theo chu kỳ hàng tháng nhưng không thể thoát ra ngoài được. Từ đó, cơ thể chị em sẽ bị căng thẳng, khó chịu, mệt mỏi.
• Uống nước đá trong ngày kinh nguyệt còn khiến cổ tử cung co thắt mạnh và khiến các đơn đau bụng kinh trở nên dữ đội hơn. Do vậy, tốt nhất chị em nên uống nước ấm thay vì nước đá để kỳ kinh nguyệt diễn ra nhẹ nhàng, êm ái.

Trà xanh

• Trà xanh được biết đến là thức uống có công dụng làm đẹp da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Tuy nhiên, uống trà xanh vào kỳ kinh nguyệt lại không tốt. Trà xanh có chứa hợp chất polyphenol sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất sắt của niêm mạc ruột, từ đó khiến cơ thể chị em thiếu sắt trầm trọng.
• Trong khi đó, cơ thể chị em thường bị thiếu sắt do mất nhiều máu trong kỳ kinh nguyệt, do đó, uống trà xanh sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được sắt, gây ra hiện tượng mệt mỏi, tức ngực, đau bụng, khó chịu.

Các loại nước nên uống khi tới tháng

Trong những ngày đèn đỏ nhạy cảm, chị em nên sử dụng những loại đồ uống dưới đây giúp điều hòa kinh nguyệt và tăng cường sức khỏe để vượt qua kỳ kinh một cách thuận lợi:

Nước lọc

• Các chuyên gia luôn khuyên mọi người nên uống nhiều nước lọc, đặc biệt là trong những ngày có kinh nguyệt. Việc uống đủ nước có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu có thể gặp trong thời kỳ đèn đỏ như: đau đầu, chuột rút,… Vì vậy, chị em nên tích cực bổ sung nước lọc, tối thiểu 2 lít/ngày.

Trà gừng

• Uống trà gừng ấm nóng rất tốt cho cơ thể phụ nữ trong những ngày đèn đỏ bởi gừng có chứa nhiều tinh chất zingiberol, ginger oil. Những chất này có tác dụng ức chế sự hình thành rostaglandin – tác nhân khiến tử cung co bóp mạnh gây đau bụng kinh.

Sinh tố bơ

• Sinh tố bơ là loại thức uống rất giàu calo, chất xơ, chất béo, carbohydrate, protein và các khoáng chất, vitamin cần thiết như: Magie, Kali, Vitamin B6, C, E, K…
• Uống sinh tố bơ trong những ngày đèn đỏ sẽ giúp chị em luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng và hứng khởi để học tập và làm việc một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, các chất có trong cơ giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hoá và điều hoà kinh nguyệt ổn định hơn.

Nước cam

• Nước cam có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp tinh thần chị em thoải mái hơn trong những ngày đèn đỏ khó chịu.
• Bên cạnh đó, vitamin C cùng lượng axit citric đa dạng trong nước cam cũng hỗ trợ cơ thể hấp thu sắt từ các nguồn thực phẩm khác, giúp tăng hồng cầu cho cơ thể và cải thiện chứng thiếu máu.

Đậu nành

• Các chuyên gia cho rằng trong uống các thức uống từ đậu nành trong ngày hành kinh sẽ hỗ trợ làm giảm những cơn khó chịu và căng thẳng bởi trong đậu nành có chứa chất isoflavon.
• Bên cạnh đó, đậu nành cung cấp hợp chất phytoestrogen có khả năng thay thế nội tiết tố nữ (estrogen), từ đó giúp cải thiện các triệu chứng thời kì mãn kinh do thiếu hụt estrogen như: mất ngủ, lo âu, rối loạn kinh nguyệt…

Bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin giải đáp thắc mắc“Tới tháng uống bia có sao không?”.Mọi thắc mắc về vấn đề này, bạn vui lòng nhấp chuột chọn [TƯ VẤN TRỰC TUYẾN] hoặc gọi đến số 0338.12.14.12 để được các bác sĩ hỗ trợ, tư vấn và đặt lịch hẹn khám sớm nhất.